有哪些食物有助于预防肺炎？
入秋冬以来，天气忽冷忽热、变化多端，周围的朋友们一不注意就中招了，感冒咳嗽不断，甚至有严重的发展成了肺炎。那么，饮食上，有哪些食物有助于预防肺炎呢？
入秋三分虚，秋乏要如何消除？
秋季天高气爽，应是人们感觉“最舒服”的季节，但是人们总会感到一种难以言喻的疲倦感，这事是常说的“秋乏”，俗话说“入秋三分虚”，是普遍存在的人的自然生理反应。那么，秋乏要如何消除呢？
保养卵巢，你需要这些诀窍！
卵巢是女性的性腺，它能产生卵细胞和分泌性激素，因此具有生殖和内分泌功能。保养卵巢对女性来说非常重要。那么平时如何保养卵巢？下面跟小编一起来看看吧。
秋季易发疾病，养生要注意
秋季天气早晚温差比较大，稍有不注意就容易引发疾病。那么秋季要预防哪些疾病呢？下面就来了解一下吧！
寒露已至，你准备好养生了吗？
寒露是农历二十四节气中的第十七个节气，属于秋季的第五个节气，表示秋季时节的正式开始。天气逐渐转冷，昼夜温差增大，阴阳之气研始转变，阳气渐衰、阴气渐长，易使人患上感冒、腹泻等疾病。那么，寒露养生要注意什么呢？
四肢冰凉，敲敲大腿
已经是秋季了，天气凉了许多，不少人感觉自己的四肢冰凉冰凉的。身体也变得十分的怕冷，只要冷风吹过就容易打冷颤。那么该怎么保暖四肢呢？这几个中医养生小技巧，保暖效果很是不错，可以了解一下。
秋季鼻炎易过敏，从自己开始防范
过敏性鼻炎是一个十分令人头痛的疾病，往往容易复发，给患者的日常生活带来很多不便。那么我们应该如何预防过敏性鼻炎呢？今天小编就带大家了解一下。
秋季养生，多吃蜂蜜少吃姜
在秋季的时候进行养生，有很多的方法，而多吃蜂蜜是一个很不错的方法，所以我们一定要记得在这个时候多吃一些蜂蜜少吃一些会给身体带来辛热的姜，下面了解一下秋季如何养生吧！
熬夜的伤害，没看完就害怕
熬夜现在已经成了年轻人的常态了，尽管知道熬夜对皮肤和身体都有损伤，但大家好像不以为意，还是经常熬夜，那么熬夜除了第二天会感到疲劳之外，还有哪些危害呢？
秋季降火蔬菜，豆腐芹菜上榜
在秋季的时候，上火是很容易出现的事情，那么你知道在这个时候吃什么食物可以降火吗？下面这几种食物降火效果好，容易上火的朋友们，建议要多吃一些。