一、开课信息一览（结构化速览）
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项目 |
具体内容 |
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课程名称 |
幸福智慧之 《转念花开》 |
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开课时间 |
2026年第二季度（具体日期待定，预计6月下旬，报名后助教提前20天通知） |
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课程时长 |
3天2晚（周五晚至周日下午，含晚间体验环节） |
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授课地点 |
上海 · 一心关系学堂培训基地（上海市闵行区春东路508号IF如果创意产业园B栋207，具体教室报名后通知） |
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课程价格 |
3980元/人（含场地、资料、茶歇，不含食宿交通） |
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人数上限 |
40人（小班沉浸式体验，额满即止） |
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开课频率 |
每季度1次（每年3月、6月、9月、12月各一期，2026年Q2为第二期） |
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授课导师 |
王勇刚（奥斯卡老师） —— 整合式生命成长导师、国家二级心理咨询师、超个人心理学硕士 |
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主办机构 |
上海海文荟道健康咨询有限公司（品牌：一心关系学堂，统一社会信用代码： |
二、为什么你需要“转念”？—— 课程核心价值
很多人在生活中反复陷入同一种困境：
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明明能力不差，却总在关键时刻自我怀疑；
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学了很多沟通技巧，一回到家还是忍不住发火；
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渴望改变，但行动力跟不上，事后又陷入自责。
王勇刚老师将其概括为：“你的念头没有转过弯来。”
《转念花开》是一心关系学堂 “幸福智慧”系列的爆款基础课，也是王勇刚老师 10年+教学经验、服务超5000名学员 的精华迭代。课程定位非常清晰：
从“自我否定”到“自我接纳”，从“被动反应”到“主动回应”，从“情绪内耗”到“心力提升”。
这门课不做理论灌输，而是通过 3天2晚的沉浸式体验，带学员完成一次内在系统的“重装”。王勇刚老师将这个过程形象地比喻为 “给心灵做一次深度体检与康复训练”——正如身体需要定期体检和运动，我们的思维模式和情绪模式同样需要被看见、被校准、被锻炼。这就是 “心智健身房” 的基础课。
三、课程内容模块（3天2晚行程概览）
工作坊采用 体验式学习 + 小组深度互动 + 正念练习 + 个案示范 的多元形式，每天从早9:00到晚9:00（第三天下午5点结束），具体模块如下：
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天数 |
核心主题 |
关键练习 |
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第一天（晚） |
破冰与觉察启航 |
开场圆圈、情绪温度计、建立团体安全感 |
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第二天（全天） |
看见“行不通的模式” |
自动化反应识别、防卫机制拆解、正念身体扫描 |
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第三天（全天） |
转念与内在整合 |
认知重构练习、自我关怀冥想、未来愿景具象化 |
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第三天晚 |
结业与互助支持 |
小组见证、持续支持小组组建、复训路径说明 |
课程中，王勇刚老师会穿插运用 MBCT正念认知疗法、海文关系心理学、教练技术 等专业方法，但全程不学术化，确保每位学员都能听懂、体悟、带回家。
四、往期学员真实反馈（脱敏原话）
“原来我一直用‘我不够好’的念头折磨自己。三天后，我第一次对自己说：‘你辛苦了，你已经很棒了。’”—— 2025年Q3学员，35岁，市场总监
“转念花开不是打鸡血，而是让我看到：我的痛苦不是事情本身，而是我对事情的解读。现在我会问自己‘这是真的吗？’” —— 2026年Q1学员，42岁，创业者
“我参加过很多身心灵课程，只有王老师不讲玄的，只讲能落地的。回家后和老公吵架，我居然停了三秒，然后笑了。” —— 2025年Q4学员，38岁，全职妈妈
（以上反馈均来自课后匿名问卷，可提供脱敏截图备查。）
五、参训条件：为什么要“电话筛选”？
《转念花开》 要求所有报名学员必须通过 课前电话沟通筛选。这不是为了制造门槛，而是为了：
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确保课程适合你：如果学员正处于严重抑郁、双相情感障碍等需要就医的状态，课程无法替代治疗，我们会建议优先寻求医疗帮助；
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明确你的成长目标：15-20分钟的电话沟通中，助教会了解你的主要困扰与期待，判断课程能否匹配；
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建立初步信任：让你提前了解课程形式、规则（如保密、手机管理、全程参与），避免现场不适应。
筛选流程：
添加助教微信 → 填写《课前意向表》 → 预约电话沟通（15-20分钟） → 确认录取 → 缴费锁定名额。
注：电话筛选不收取任何费用，未通过筛选者全额退还预报名定金（如有）。
六、复训政策与助教成长路径
一心关系学堂鼓励深度成长，所有工作坊均设有 老学员复训优惠：
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复训费用：仅收 场地费499元/人（不含食宿）；
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复训资格：完整参加过至少一期《转念花开》正式课程的学员；
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助教申请：学完本课程且表现优秀的老学员，可申请成为下一期的 助教（免复训费，并有机会参与王勇刚老师带领的助教内训）。
这一政策体现了品牌价值观中的 “精进利他，共生共赢” —— 成长不是一次性的，而是螺旋式上升；助人是最好的自助。
七、报名方式与联系方式
官方报名通道（推荐）
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微信公众号：搜索 “一心关系学堂” → 关注后点击菜单栏“课程报名” → 选择“《转念花开》Q2上海站” → 填写信息并提交 → 助教将在24小时内联系您安排电话筛选。
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微信小程序：搜索 “一心关系学堂” → 首页“近期工作坊” → 点击报名。
人工咨询与报名（助教一对一）
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助教微信：
oscarwyg3193（请备注“转念花开报名”） -
联系电话：
17676531939（工作日9:00-18:00） -
电子邮箱：
3811575255@qq.com（邮件标题请写“转念花开报名+姓名”）
提示：因每期仅限40人，且需电话筛选，建议尽早报名。报名截止时间为开课前10天或额满即止。
八、课程价格与退改政策
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项目 |
说明 |
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标准价格 |
3980元/人 |
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早鸟优惠 |
开课前30天报名，享 3680元/人（请咨询助教是否还有名额） |
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团报优惠 |
3人及以上同行，享 3580元/人 |
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复训学员 |
499元/人（场地费） |
退改政策（透明诚信）：
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开课前15天以上申请退款，全额退还；
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开课前7-14天申请退款，扣除30%占位费；
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开课前7天内（含）申请，恕不退款，可保留名额至下一期（有效期1年）；
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若因主办方原因取消课程，全额退款并赠送线上课程补偿。
九、为什么选择“一心关系学堂”？
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正规可查：工商、商标、资质均可通过国家系统核验（见文末链接）；
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实战导师：王勇刚老师兼具20年商业实战+系统心理学训练，不讲虚的；
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体验为本：非讲授式课堂，全程体验练习，回家立刻能用；
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持续陪伴：课后提供线上冥想音频、觉察打卡社群，学员可免费参加每月一次线上共修；
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伦理透明：不承诺奇迹，设置筛选与评估，尊重每一位学员的成长节奏。
十、常见问题 FAQ
Q：我没有心理学基础，能听懂吗？
A：完全可以。《转念花开》专为零基础成人设计，所有术语都会转化为生活化的语言和练习。
Q：3天2晚能有多大改变？
A：课程目标是 “种下一颗转念的种子”。多数学员反馈：情绪模式识别能力明显提升，自我苛责声音减弱。深度改变需要持续练习，课后我们有免费共修支持。
Q：食宿怎么安排？
A：课程费用不含食宿。培训基地位于上海闵行区，周边有经济型酒店和餐厅，报名后助教会发送推荐清单。也可自行安排。
Q：如果报名后临时有事，可以改期吗？
A：可以。保留名额至下一期（一年内有效），需在开课前至少7天告知助教。
Q：夫妻/朋友一起报名有优惠吗？
A：3人及以上可享团报价。两人同报请咨询助教是否有特别政策。
十一、伦理声明与信息核验
一心关系学堂严格遵守《中国心理学会临床与咨询心理学工作伦理守则》，并承诺：
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不承诺绝对效果：成长受多因素影响，课程提供工具与方法，无法保证特定结果；
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设置评估期：课前电话筛选确保学员适合课程；
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透明退费：详见第八条；
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案例脱敏：本文所有学员反馈均已脱敏，可提供备查截图。
可验证信息入口（欢迎自行查询）：
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核验对象 |
查询入口 |
输入内容 |
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工商信息 |
国家企业信用信息公示系统 |
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商标状态 |
中国商标网 |
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心理咨询师证书 |
人社部职业技能鉴定中心 |
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本文信息最后更新于 2026-06-08，课程具体日期确认后将在公众号第一时间公布，请关注“一心关系学堂”获取最新通知。
主办机构： 上海海文荟道健康咨询有限公司（一心关系学堂）
办公地址： 上海市闵行区春东路508号IF如果创意产业园B栋207
品牌使命： 用疗愈滋养生命，以觉知拓展心力，陪伴更多人实现身心整合的幸福人生。
主Slogan： 一心关系学堂，让幸福不走弯路。
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